Årsager til søvne

Søvne er langt mere almindeligt hos børn end hos voksne, da de fleste søvngængere vokser det ved de tidlige teenage år. Det kan køre i familier, så hvis forældrene er eller var søvngængere, kan barnet være for.

Faktorer, der kan bringe på en søvne episode kan nævnes:

• Mangel på søvn eller træthed
• Uregelmæssig søvn tidsplaner
• Sygdom eller feber
• Visse former for medicin
• Stress (søvne er sjældent forårsaget af en underliggende medicinske, følelsesmæssige eller psykiske problemer)

Hvad er et mareridt & Hvorfor får jeg det?

Næsten alle får dem en gang imellem - voksne såvel som børn. Et mareridt er en ond drøm. Det kan gøre dig bange, angste eller ked af det, men de er ikke rigtige og kan ikke skade os.

Mens vi sover, går vores hjerne ikke bare slukke. Det går igennem flere sover faser, herunder REM eller Rapid Eye Movement søvn. I denne fase af slummer, flytte vore øjne frem og tilbage under vores lukkede øjenlåg.

Stressende ting, der sker i løbet af dagen kan gøre drømme til mareridt. Mareridt kan være en måde at lette presset på dagen. Det betyder normalt beskæftiger sig med ting, de fleste børn til at stå på et eller andet tidspunkt: home problemer, skole problemer, stress fra sport eller skolearbejde. Nogle gange større ændringer, såsom at flytte eller sygdom eller død af en elsket en, kan udløse stress, som fører til mareridt.

En anden ting, der kan forårsage mareridt er at se skræmmende film eller læser uhyggelige bøger, især inden vi går i seng. Nogle gange, hvis du er, hvis du er syg, specielt med høj feber. Visse medikamenter kan også forårsage mareridt.

Hvorfor gør vi blinke vore øjne?

Uafbrudt proces for åbning og lukning af øjenlågene kaldes blinker. En person ca blinker efter hver fire eller fem sekunder. Den første og fremmest funktion af blinkende er at sprede smøre stof gennem øjenlåg og vipper. Den smørende stof er lavet i øjnene selv at holde det mod udtørring. Den holder også traumer og giver næring.

Anden rolle af blinkende er, at det holder fremmedlegemer at komme ind i øjet, og denne forebyggelse er igennem med hjælp af øjenvipper. De er mindre buede hår, der automatisk sænker ned, når støv partikel nærmer vores øjne eller når vores øjne bliver vist for meget lys. Forskningen teori om Cardiff University siger, at når fugten fordamper fra øjet bliver det køligere, der forårsager vores øjne til at blinke.

Når vi koncentrerer os om en bestemt ting eller ser kontinuerligt på et tastatur, skærm, nål, etc. vi blinker mindre som sammenlignet med den normale situation. Dette sker, fordi vores hjerne glemmer at blinke som en re. et resultat øjnene træt. Tilsvarende sats af blinkende stigninger i røgfyldte rum, når vi bærer objektivet, eller er udsat for overdreven light.Research har vist, at vi blinker hurtigere, når vi ikke er interesseret i et bestemt opgave, og heller ikke tage oplysninger inde for behandling og vice versa . Psykologisk årsag er også ansvarlig for blinkende øjne. Når vi er nervøse, i spænding eller stress, vi blinker mere.